WhatsApp 夜间模式如何开启/关闭？一键套用深色视窗！

ws88

2024-12-26

前言：为什么要使用 WhatsApp 夜间模式？

在现代社交应用中，夜间模式（Dark Mode）已经成为许多用户的必备功能。无论是减少眼睛疲劳、延长设备电池续航，还是单纯地喜欢深色界面，WhatsApp 夜间模式 都为用户提供了一种更舒适的使用体验。

对于 长期使用 WhatsApp 进行沟通的用户 来说，夜间模式不仅能够在 低光环境 下提供更好的视觉体验，还能降低屏幕蓝光对眼睛的刺激，帮助用户在夜间使用时更轻松地浏览信息。

那么，在 WhatsApp 中文版 上，该如何 开启或关闭夜间模式 呢？本篇文章将详细介绍 WhatsApp 夜间模式的作用、适用设备、开启与关闭的方法、使用技巧以及常见问题的解决方案，帮助你一键切换深色主题，享受更佳的视觉体验！

一、WhatsApp 夜间模式的作用与优势

在 WhatsApp 上开启 夜间模式（Dark Mode）后，界面将由 白色背景 变为 深色背景，文字颜色由黑色变为浅色，视觉对比度更柔和，适合在低光环境 下使用。

1. 为什么要使用夜间模式？（优点解析）

✅ 减少眼睛疲劳：减少白屏背景带来的视觉刺激，特别适合夜间使用或长时间聊天的用户。
✅ 省电：对于 OLED 屏幕的手机（如 iPhone X 及以上、三星 Galaxy 系列等），深色模式能有效减少屏幕能耗，延长电池续航。
✅ 降低蓝光：蓝光会影响褪黑素的分泌，进而影响睡眠质量，夜间模式有助于减少蓝光影响，提高夜间睡眠质量。
✅ 美观舒适：许多用户更喜欢深色主题的简洁外观，使界面更高级、低调且不刺眼。

📌 适用人群：

长期使用 WhatsApp 的用户，特别是夜间聊天频繁的人群。
商务人士，在长时间阅读消息、回复客户时更轻松。
社交达人，喜欢 WhatsApp 深色 UI 设计，增强视觉体验。

二、WhatsApp 夜间模式适用于哪些设备？

📲 支持夜间模式的 WhatsApp 版本：

Android 10 及以上版本（可手动开启夜间模式）
iOS 13 及以上版本（支持 iOS 系统级夜间模式）
WhatsApp Web 及桌面版（支持手动切换深色模式）

📌 注意：旧版本 WhatsApp 可能不支持夜间模式，如果未找到此功能，请更新到最新版本！

三、如何开启或关闭 WhatsApp 夜间模式？（全平台详细教程）

1. Android 版 WhatsApp 夜间模式设置方法

方法 1：通过 WhatsApp 内部设置开启/关闭
1️⃣ 打开 WhatsApp，点击右上角 "⋮"（三点菜单）。
2️⃣ 选择 “设置”（Settings）。
3️⃣ 点击 “聊天”（Chats）。
4️⃣ 在 “主题”（Theme） 选项中，选择 “深色”（Dark） 以开启夜间模式。
5️⃣ 若想恢复默认白色界面，可选择 “浅色”（Light）。

方法 2：通过 Android 系统设置自动切换（适用于 Android 10 及以上版本）
1️⃣ 打开手机 “设置”（Settings）。
2️⃣ 进入 “显示”（Display） 选项。
3️⃣ 选择 “深色模式”（Dark Mode） 并开启。
4️⃣ WhatsApp 会自动适配系统设置，无需单独开启夜间模式。

2. iOS 版 WhatsApp 夜间模式设置方法

📌 iOS 版 WhatsApp 没有独立的夜间模式选项，它会自动适配 iPhone 的系统设置。

✅ 步骤 1：打开 iPhone “设置”（Settings）。
✅ 步骤 2：进入 “显示与亮度”（Display & Brightness）。
✅ 步骤 3：在外观选项中选择 “深色”（Dark Mode）。
✅ 步骤 4：打开 WhatsApp，你会发现它已经自动变为深色界面！

📢 小技巧：你可以开启 “自动模式”，让 iPhone 在 日落后自动开启夜间模式，白天恢复正常亮度。

3. WhatsApp Web & 桌面版夜间模式开启方法

如果你在电脑端使用 WhatsApp Web 或 桌面版 WhatsApp，同样可以开启夜间模式！

✅ 方法 1：WhatsApp Web 设置开启
1️⃣ 打开 WhatsApp Web
2️⃣ 点击左上角 “三点菜单”，选择 “设置”（Settings）。
3️⃣ 选择 “主题”（Theme） 选项。
4️⃣ 选择 “深色”（Dark Mode） 并点击 “确定”（OK）。

✅ 方法 2：使用浏览器扩展开启夜间模式（Chrome/Edge）
如果 WhatsApp Web 没有提供深色模式，你可以安装 Dark Reader 插件，让所有网页变成深色模式！